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很多人是因为困惑而读书。我是因为有时会对自己及孩子失去把握而郁闷。对己是生气，对孩子是疼惜。于是读了这本书。其中的一个词汇---情绪管理对我非常有震撼力。要帮助自己和孩子，得从情绪管理着手！
从以上的意义上来说，这本书对我帮助很大。书中没有枯燥生硬的理论，具体的小例子好像就在我身边，可操作性蛮强的。
在孩子的成长过程中、与孩子的相处过程中，会遇到许许多多的问题，潜下心来熟读这本书，会使难为的父母变得大有所为。